Coaching à Lyon ou Paris et également par Skype Renseignements au 06 60 50 79 84
Le trac ? Il y a le trac dynamisant qui permet à la personne de se surpasser et de réussir au mieux de ses compétences et il y a le mauvais trac, celui qui paralyse, qui annule des années ou des mois de travail et d'espoir. Ce trac négatif se manifeste dans différentes situations : •lors de prise de parole devant un auditoire, un jury, des pairs, un examinateur... •lors de contrôles si importants pour soi que l'émotion enveloppe la pensée et le savoir se réduit comme peau de chagrin, •lors d'épreuves sportives dans lesquelles la confiance en soi va jouer un rôle si critique que gagner paraît impossible. Il n'y a aucune raison d'accepter cet état avec passivité. Les sportifs de haut niveau et les artistes l'ont bien compris. Apprivoiser son trac s'apprend, la préparation mentale pour les épreuves s'entraîne, participer consciemment à sa réussite est possible. Patrick Roger, coach en gestion du trac appuie son savoir faire depuis 15 ans sur diverses techniques (sophrologie, PNL, pranayama, écoute active) pour accompagner avec sérieux et expertise les personnes sur la route de l'aboutissement de leur projet professionnel ou personnel.
Bienvenue
Nuage de trac
« Le trac est fondamentalement le même chez un champion et chez un débutant. La différence vient que le premier a appris à mieux le maîtriser que le second » John MacEnroe
Prochain coaching sur Paris : du 2 au 4 avril 2012 sur RDV Appelez le 06 60 50 79 84
Vidéo CV Outils Sophrologie PNL AT Qi Gong Prananyama Vidéo Accompagnement de carrière A lire Contact Liens Gestion du trac Contenu Coaching E-Coaching Gestion du stress Contenu Coaching E-Coaching Accueil letrac.comCopyright 2009
SIRET 512 572 728 00016
SIRET 512 572 728 00016
Déontologie Copyright 2012