Depuis chez vous, en visioconférence, apprenez à gérer votre trac et à vous préparer mentalement afin de vous sentir à l’aise en toutes circonstances sur scène, en entretien ou en concours et récoltez les fruits de votre travail.
Tarifs des rendez-vous / 1h30
Tarif plein : 120€
Tarif spécial étudiants : 90€ *
Pour une prise en charge au titre de la formation professionnelle (AFDAS, FIF-PL, etc.), contactez-moi pour un devis personnalisé.
*sur présentation d'une carte étudiant en cours de validité
Matériel nécessaire : un ordinateur, une tablette ou un simple smartphone et le logiciel Zoom (gratuit).
Prérequis : aucun.
Entrainement : Une partie « pratique » est enregistrée à chaque rendez-vous afin de vous permettre de vous entraîner chez vous en toute sérénité.
Pourquoi le coaching ?
La question « Pourquoi le coaching ? » est tout à fait centrale. Aujourd’hui, l’essor de l’accompagnement, qu’il soit professionnel, personnel, et aussi orienté vers la performance artistique, n’est pas un simple effet de mode, mais une réponse à des défis très contemporains.
Cette approche est particulièrement recherchée de nos jours :
1. Naviguer dans la complexité et l’incertitude
Le monde actuel de la musique (transitions de carrière multiples, évolutions technologiques rapides, réduction des budgets, surcharge d’informations) demande une grande agilité et une grande capacité d’adaptation. Le coaching offre une pause stratégique pour prendre du recul, clarifier ses véritables objectifs face à une multitude de choix, et s’adapter au changement sans le subir.
2. La quête de sens
Aujourd’hui, il ne suffit plus de « bien faire son travail » ou de suivre une voie toute tracée. Les musiciens cherchent un alignement entre leurs valeurs profondes et leurs actions au quotidien. Le coaching aide à redonner du sens à son parcours, qu’il s’agisse d’une réflexion professionnelle, d’une envie de changement, d’ambition ou tout simplement de retrouver l’étincelle dans sa pratique musicale quotidienne.
3. Allier performance et santé mentale
L’exigence de la société est forte, mais la prévention de l’épuisement (burn-out) est devenue une priorité absolue. Un coach aide à repérer les schémas de pensée paralysants, à fixer des limites saines, et à gérer la pression, par exemple le trac avant un concours ou le syndrome de l’imposteur.
4. Briser la solitude
Paradoxalement, dans un monde hyperconnecté, les musiciens, qu’ils soient instrumentistes, chefs d’orchestre ou chanteurs, se sentent souvent seuls face à leurs blocages. Le coach agit comme un miroir neutre, un espace de parole sans jugement ni enjeu hiérarchique, permettant de dénouer des nœuds que l’on n’ose pas aborder avec ses proches, ses professeurs ou ses collègues.
5. Le développement des compétences comportementales
La maîtrise technique parfaite et pure ne fait plus tout. L’intelligence émotionnelle, la résilience, la capacité à se motiver et à rebondir après un échec sont désormais essentielles.
Le coaching est l’outil par excellence pour muscler cette mécanique interne.