Boîte à Outils
Techniques et outils pour lutter contre le stress et le trac lorsque l’on est un artiste ou un musicien
23 avril 2020
7 petits actes quotidiens qui vont vous libérer de votre stress et de votre anxiété !
23 février 2020
La place du mental dans la pratique artistique. Le musicien, le danseur, le comédien sont dans un sens des sportifs de haut niveau dans la pratique de leur art...
3 février 2019
Une solide préparation mentale est nécessaire ; en se représentant mentalement le concert par avance, le musicien apprend à gérer son trac, à devancer les difficultés et à trouver ou retrouver le plaisir de jouer sur scène.
15 janvier 2019
Un outil pour apprendre à gérer son trac lorsque l'on est musicien et que l'on prépare une audition ou un concours : la boussole d'objectif.
